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嬰幼兒補(bǔ)鈣吃什么好？

2021-03-30 14:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

嬰幼兒補(bǔ)鈣吃什么好？

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級(jí)甲等

外科

嬰幼兒想要補(bǔ)鈣，可以補(bǔ)充維生素D或者鈣劑，維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收，能夠防止出現(xiàn)佝僂病等缺鈣的癥狀，飲食方面可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶、奶酪、海鮮、堅(jiān)果、瘦肉。同時(shí)也要帶孩子多去戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)能夠產(chǎn)生維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，要保證充足的睡眠。
2021-03-30 14:39

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