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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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酸奶是可以補(bǔ)鈣的，而且酸奶更加有助于補(bǔ)鈣。因?yàn)殡m然里面主要是行列就是乳酸菌和鈣物質(zhì)的，所以多喝酸奶補(bǔ)鈣的效果會(huì)更加的好。但是喝酸奶的時(shí)候也是有時(shí)間限制的，最好是在吃完飯之后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)候喝酸奶，這樣效果才會(huì)更個(gè)好，盡量不要空腹喝酸奶。
2021-04-06 14:00
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就醫(yī)問藥
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