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腰椎間盤突出如何預(yù)防

2021-04-06 14:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤突出

問題：

腰椎間盤突出如何預(yù)防

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

腰椎間盤突出以及腰椎間盤突出癥的情況是可以預(yù)防。平時不要長時間的彎腰，避免彎腰搬重物，避免一些對腰椎有傷害的動作，而且還要保護腰椎，避免外傷。通?？梢宰鲅档牧α垮憻捯约斑m當(dāng)?shù)氖褂醚鼑?，可以提高腰椎核心力量以及腰椎的穩(wěn)定性，可以預(yù)防腰痛腿麻的癥狀。
2021-04-06 14:13

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什么是腰椎間盤突出? 　　腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見于老年人或是久坐的人群。查看全文»

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