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腰椎間盤突出的正確坐姿是什么

2021-04-13 17:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎間盤突出的正確坐姿是什么

回答1
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腰椎間盤突出的正確坐姿通常需要注意保持上身挺直以及收腹，而且雙下肢要保持并攏，盡量不要翹二郎腿。如果是有靠背的椅子，需要盡量將腰背貼緊椅背，能夠避免腰部肌肉疲勞。但是一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，需要每半個(gè)小時(shí)左右站起來活動(dòng)一下，可以避免病情出現(xiàn)加重的情況。
2021-04-13 17:48

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