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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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平?？梢远帱c(diǎn)前后左右活動(dòng)頸椎，有利于緩解頸椎病。同時(shí)多點(diǎn)做頸椎米字操，多點(diǎn)游泳，多點(diǎn)放風(fēng)箏這些動(dòng)作對(duì)于緩解頸椎病也是有作用的。但是如果比較嚴(yán)重的頸椎病，應(yīng)該到醫(yī)院的康復(fù)科，在運(yùn)動(dòng)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的運(yùn)動(dòng)鍛煉動(dòng)作，才可以達(dá)到好的效果。平常要避免不良的動(dòng)作，不要低頭過(guò)多。
2021-05-11 10:51
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就醫(yī)問(wèn)藥
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