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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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腰肌勞損自我治療方式首先就是改變不良的生活方式，改變久坐久站的狀態(tài)，在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行腰背肌的功能鍛煉，加強腰背肌的力量。如果疼痛比較嚴重者，可以口服或者是外用非甾體類的抗炎藥，能夠有效的減輕炎癥反應(yīng)，而且能緩解局部肌肉軟組織的疼痛，另外也可使用中醫(yī)針灸的治療，其具有效果顯著，副作用少的優(yōu)點。
2021-06-16 13:39
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