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持續(xù)睡眠障礙失眠，我該怎么辦

2021-09-10 17:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我今年20歲了，高三的時(shí)候?qū)W習(xí)壓力大，我被確診為了雙向情感障礙，上大學(xué)以來我持續(xù)失眠多夢，睡眠障礙，最近還有了頭痛頭暈的癥狀，我開始了喝中藥，針灸來治療，癥狀稍微有點(diǎn)好轉(zhuǎn)，請問怎么才能治我這個(gè)?。?

回答1
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侯立城主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院

三級甲等

普通內(nèi)科

由于學(xué)習(xí)的壓力過大，導(dǎo)致的持續(xù)性的睡眠障礙，這種情況首先應(yīng)該注意放松心情。不要有太大的壓力，需要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，來改善這種現(xiàn)象?？梢耘浜峡诜a(bǔ)腦安神口服液，維生素b1，刺五加這幾種調(diào)理神經(jīng)的藥物，改善睡眠。
2021-09-10 18:02

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什么是睡眠障礙? 　　睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。查看全文»

疾病癥狀：打呼嚕睡眠障礙

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李艷
主任醫(yī)師

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王傳躍
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