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瞌睡多是什么原因？

2021-09-14 22:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

瞌睡多是什么原因？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉海燕副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院

三級甲等

呼吸內(nèi)科

下面的原因都會造成瞌睡多的：
1．夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量2．營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛睡。補充蛋白質(zhì)，會使嗜睡好轉(zhuǎn)。
3．青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度困倦。
4．抑郁癥可能是白天過度困倦的主要誘因，抑郁癥患者，白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。
2021-09-14 22:48

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