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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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您可以每天轉(zhuǎn)呼啦圈，跳繩，跑步，游泳，練習(xí)瑜伽來減掉肚子上的贅肉。多做上身運(yùn)動(dòng)，并搭配按摩，加強(qiáng)體育鍛煉，并減少攝入高脂肪食物。針灸減肥也是不錯(cuò)的選擇，一般不會(huì)反彈而且比較健康配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃到八分飽即可，不吃甜食及肥肉，土豆，蓮藕，粉條等。
2021-09-17 20:12
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就醫(yī)問藥
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