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頸椎病預(yù)防與治療

2021-11-08 10:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

得頸椎病已經(jīng)有一段時(shí)間了，不知道自己應(yīng)該怎么去調(diào)理，在醫(yī)院去了幾次，醫(yī)生都要我去做物理牽引治療，緩解癥狀，可是過了沒多久就又復(fù)發(fā)了，我感覺醫(yī)生沒有認(rèn)真給我治療，請問頸椎病應(yīng)該如何自我調(diào)養(yǎng)??？

回答1
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李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

骨外科

應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，不臥床看書報(bào)、看電視，掌握正確的寫字姿勢。注意用枕用枕不應(yīng)過高。枕頭高度成年人以18—25CM為宜，小兒以10—15CM為好。有側(cè)臥睡姿者睡前將枕頭塑形成中凹狀，枕頭分成三等分，兩邊可高出10CM，以適應(yīng)側(cè)臥時(shí)頸椎的正常生理曲線。
2021-11-08 10:24

就醫(yī)問藥

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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