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為什么大白天的打哈欠，我又不瞌睡

2021-11-26 13:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

為什么我白天總打哈欠

回答1
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蘇靜副主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

耳鼻喉科

當(dāng)這種癥狀出現(xiàn)時(shí)，人們認(rèn)為是睡眠不足引起的。建議平時(shí)注意充足的睡眠、飲食、蔬菜水果和運(yùn)動(dòng)。也可能是貧血引起的。在這種情況下，建議平時(shí)到醫(yī)院做血常規(guī)檢查，增加營(yíng)養(yǎng)素的攝入。也可能是天氣原因造成的，所以不要有太大的心理壓力；平時(shí)可以喝咖啡、綠茶等清涼飲料，效果很好.
2021-11-26 13:22

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什么是睡眠障礙? 　　睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正常現(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。查看全文»

疾病癥狀：打呼嚕睡眠障礙

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主任醫(yī)師 教授

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