打鼾是咋回事？
2021-11-26 13:19
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本人鼾聲如雷，吵得別人睡不了覺，甚至隔壁本人鼾聲如雷，吵得別人睡不了覺，甚至隔壁都砸墻，怎么治療最有效果，我不想被他困擾了，合租也不好找。病友年齡:27病友性別:男
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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蘇靜 副主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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要是打鼾者有吸煙的習(xí)慣的話，就要及時的戒煙，只有保持鼻部的通暢，才能減輕鼾聲，而吸煙會鼻腔黏膜受到刺激，讓咽喉部位的情況變的更加糟糕。此外，打鼾者還需要預(yù)防感冒，并及時治療鼻腔堵塞的情況，要以清淡食物為主，例如蔬菜瓜果，戒除煙酒，早睡早起。體育運動也能在一定程度上減輕鼾癥病癥。
2021-11-26 13:22
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