睡眠障礙頭疼怎么辦？
2021-11-26 14:06
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我今天要去面試，昨晚太緊張了，導(dǎo)致沒有睡好，今天早上起床有點(diǎn)頭疼，我這是神經(jīng)衰弱嗎？醫(yī)生，睡眠障礙頭疼怎么辦？
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回答1
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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偶爾一次睡眠不好，和神經(jīng)衰弱關(guān)系不大，你還是過于緊張有關(guān)系，建議你要放松心情，不要急躁，可以輕松深呼吸，自信起來(lái)，相信自己的能力，調(diào)理一下自己的情緒，改善睡眠質(zhì)量，如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好，這個(gè)考慮和神經(jīng)衰弱有關(guān)系，可以服用調(diào)經(jīng)神經(jīng)鎮(zhèn)靜安神的藥物調(diào)理一下。
2021-11-26 14:10
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