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回答1
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蘇靜 副主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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要是打鼾者有吸煙的習(xí)慣的話,就要及時的戒煙,只有保持鼻部的通暢,才能減輕鼾聲,而吸煙會鼻腔黏膜受到刺激,讓咽喉部位的情況變的更加糟糕。此外,打鼾者還需要預(yù)防感冒,并及時治療鼻腔堵塞的情況,要以清淡食物為主,例如蔬菜瓜果,戒除煙酒,早睡早起。體育運(yùn)動也能在一定程度上減輕鼾癥病癥。
2021-12-03 14:26
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