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頸椎病，電腦族，適合做什么運(yùn)動(dòng)。

2021-12-17 13:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

頸椎病，電腦族，適合做什么運(yùn)動(dòng)。

回答1
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李斌主治醫(yī)師

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三級(jí)甲等

骨外科

你好，頸椎病電腦族，適合做頸椎保健操，平常也得多做抬頭運(yùn)動(dòng)的，平常不要低頭過多，要注意休息。平常要注意日常生活的姿勢(shì)，保持良好的姿勢(shì)。同時(shí)可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。平常多到戶外走走，多呼吸新鮮的空氣，多看綠色植物，注意用眼。
2021-12-17 13:22

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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