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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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患者您好,腰椎骨質(zhì)增生,我們通常在日常生活中必須注意生活方式,避免在潮濕處睡臥,不要汗出當(dāng)風(fēng),不要在出汗后,即洗涼水浴或洗腳,膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負荷過重。早期患者最關(guān)鍵的治療是穩(wěn)定關(guān)節(jié),堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓(xùn)練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,自我按摩雙腿。關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重時應(yīng)休息。避免深蹲、負重,上下樓梯等活動。祝您早日恢復(fù)健康。
2021-12-17 13:25
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