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怎么解決打呼嚕？

2021-12-28 22:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鼾癥

問題：

怎么解決打呼嚕？

回答1
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周紅胤副主任醫(yī)師

株洲市中心醫(yī)院

三級(jí)甲等

耳鼻咽喉頭頸外科

如果你想要緩解打呼嚕的情況，你可以采用自我治療法。常見的自我治療法有采用側(cè)臥位睡眠；戒酒并停止服用某些藥物；加強(qiáng)鍛煉，減輕體重；保持鼻腔通暢等，這些手段對(duì)于打呼嚕有明顯的治療效果。但是如果長(zhǎng)期打鼾者或是打鼾嚴(yán)重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的全過程中出現(xiàn)呼吸暫停，血中氧氣減少。如果發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)勁，建議最好可以到醫(yī)院接受檢查，避免后患。
2021-12-28 22:14

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什么是鼾癥? 　　鼾癥表現(xiàn)為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時(shí)松弛的口咽部結(jié)構(gòu)部分阻塞氣道而振動(dòng)發(fā)出的聲音。這種常見癥狀可發(fā)生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數(shù)鼾癥患者兼有睡眠時(shí)不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發(fā)肺源性心臟病。查看全文»

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