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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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如果有頸椎病的話，首先睡覺(jué)的枕頭高度是有要求的，平常盡量不要睡太高枕頭，枕頭高度最好一個(gè)半拳頭高，同時(shí)枕頭也不要太硬，也不要太軟，除了枕頭，平常的姿勢(shì)也是要注意，盡量不要低頭過(guò)多，平常可以多點(diǎn)做頸椎保健操，多點(diǎn)做米字操，主要是脖子前后左右各個(gè)方向的活動(dòng)。
2022-01-07 16:00
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就醫(yī)問(wèn)藥
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