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肌肉勞損快速恢復(fù)辦法

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    宋華 副主任醫(yī)師

    錦州市中心醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    肌肉勞損的恢復(fù)方法有很多,但是要根據(jù)個人病情進行選擇??梢詫趽p的肌肉針對性的鍛煉,以及進行熱敷按摩治療,都可以幫助疼痛酸脹的癥狀改善。病情嚴(yán)重的情況,可以口服消炎止痛的藥物,以及針灸或者物理療法治療。要做好個人肌肉的保護,避免外傷,避免勞累。

    2022-02-17 18:40
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