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核桃的功效與作用是什么

2022-07-28 08:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

核桃的功效與作用是什么

回答1
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核桃的功效與作用主要是潤腸通便，有利于提高記憶力，增強(qiáng)腦活力，但只能起到輔助作用，沒有明確藥用效果。核桃里面含有較多的膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素，鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)身體所需的營養(yǎng)，生活中可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)核桃，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，保持良好生活習(xí)慣，有利于身體健康。
2022-07-28 09:29

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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