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黑木耳的功效與作用是什么

2022-07-28 11:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

黑木耳的功效與作用是什么

回答1
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黑木耳具有清肺潤腸的功效，有利于加快腸胃蠕動，能夠促進(jìn)消化，可以緩解消化不良、食欲不振等現(xiàn)象，還能夠使排便困難、便秘等癥狀得到緩解，而且還可以起到滋陰養(yǎng)胃的作用，屬于日常生活中比較常見的一種食物，營養(yǎng)價值較高。但是要盡量避免一次性大量攝入，容易增加腸胃功能負(fù)擔(dān)。
2022-07-28 12:56

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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