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什么食物去濕氣效果好

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

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    一般可以吃紅豆薏米,去濕氣效果好,薏米具有健脾益胃作用,紅豆具有利水消腫作用,兩者一起搭配熬粥喝,祛濕的效果是比較好的。另外也可以吃一些其他的祛濕食物,主要包括玉米、冬瓜、黃瓜、蓮藕、橙子等等,能夠補(bǔ)充身體所需要營養(yǎng)成分,可以提高自身免疫力。

    2022-08-19 12:06
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