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睡眠影響長高嗎

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    林鋒瑞 醫(yī)師

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    睡眠通常影響長高。睡眠的好壞對身高有著很重要的影響,如果孩子養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣,對身高和免疫力都有很好的幫助,若孩子經(jīng)常熬夜,睡眠質(zhì)量比較差,就會影響到長高。孩子在熟睡時比清醒時生長速度要快三倍,因?yàn)槭焖院蟠竽X底部的腦垂體能分泌較多的生長激素,而生長激素可以促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織以及內(nèi)臟增長。

    2022-11-14 11:53
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