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孕初期吃什么好

2022-12-13 08:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

孕初期吃什么好

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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孕初期吃一些維生素或者蛋白質(zhì)豐富的食物會好一些，比如吃一些蘋果或者香蕉以及哈密瓜，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋或者鴨蛋等。通過這些不同的營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充，能夠維持人體代謝，提供營養(yǎng)物質(zhì)，可以避免體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，也可以幫助營養(yǎng)物質(zhì)缺乏的癥狀得到改善。懷孕早期還需要補(bǔ)充葉酸，能夠預(yù)防胎兒發(fā)育畸形。
2022-12-13 09:20

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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