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來(lái)姨媽可以吃海帶嗎

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  • 回答1

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    來(lái)月經(jīng)期間是可以吃海帶的。海帶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,微量元素和礦物質(zhì),海帶中含有的鐵元素比較高,來(lái)月經(jīng)期間,由于陰道出血會(huì)導(dǎo)致鐵流失,所以適當(dāng)?shù)某院Э梢云鸬窖a(bǔ)血的功效。但是在月經(jīng)期間盡量不要吃涼拌海帶,可以吃海帶蝦米湯,燉海帶。總之只要是熱著吃就可以的。

    2023-04-18 12:09
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