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肩頸疼怎么回事

肩頸疼怎么回事

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    林鋒瑞 醫(yī)師

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    肩頸疼痛一般是頸椎增生引起的,也可能是一直保持同樣的姿勢(shì)引起的。如果長時(shí)間伏案工作或者低頭玩手機(jī),可能會(huì)導(dǎo)致頭頸部血液循環(huán)不暢,從而引起肩頸疼痛和肌肉疼痛??梢酝ㄟ^外敷或按摩來促進(jìn)局部血液循環(huán),有利于減輕腫脹和疼痛,在治療過程中需要進(jìn)行更多的有氧運(yùn)動(dòng)。

    2023-04-18 16:19
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