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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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少量吃紅薯不會(huì)發(fā)胖,但是過(guò)度吃可能會(huì)引起發(fā)胖。 紅薯是常見(jiàn)的食物,含有非常豐富的維生素A和胡蘿卜素,優(yōu)質(zhì)淀粉占總比也是比較高的,紅薯碳水化合物的含量不是特別高,適量吃一般不會(huì)發(fā)胖,但是如果過(guò)度吃,也會(huì)導(dǎo)致碳水?dāng)z入過(guò)多引起發(fā)胖,應(yīng)該要注意控制攝入量,另外多去戶(hù)外做運(yùn)動(dòng)。
2023-05-07 09:35
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