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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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薰衣草可以幫助睡眠，是因為薰衣草有安神助眠的作用。 薰衣草有獨特的清香氣味，聞過之后可以使人的心情變得比較舒緩，能夠幫助提高夜間的睡眠質(zhì)量，但若自身對花粉過敏或者存在呼吸道敏感度過高的現(xiàn)象，一般不建議長期接觸薰衣草，如果出現(xiàn)了失眠癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)，明確原因，針對處理。
2023-06-18 09:21
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