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得了類風(fēng)濕還能再練武術(shù)或者健身運動嗎？

2023-06-27 10:36 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

得了類風(fēng)濕還能再練武術(shù)或者健身運動嗎？

回答1
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得了類風(fēng)濕也可以進(jìn)行武術(shù)或者是健身運動，但是要注意適量。類風(fēng)濕是一種自身免疫性疾病，這種疾病主要是會出現(xiàn)侵蝕性的關(guān)節(jié)炎，患者會出現(xiàn)晨僵、腫脹、疼痛，甚至可能會出現(xiàn)功能障礙，出現(xiàn)了類風(fēng)濕并不是不能運動，適當(dāng)?shù)倪\動能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對于緩解癥狀也有一定的幫助，可以恢復(fù)一定的肌肉強度，并且延緩病情的惡化，在運動的時候要注意適量，而且應(yīng)該要規(guī)律的鍛煉，鍛煉的方式盡量以保持關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的強度為主，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行武術(shù)或者是健身運動，還可以做一些散步、騎自行車或者是游泳等。
2023-06-27 11:37

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