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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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睡眠不足可能會(huì)引起精神不佳、免疫力低下的危害。 長(zhǎng)期睡眠不足導(dǎo)致大腦得不到充分休息,有可能會(huì)引起腦部缺氧或者缺血,容易出現(xiàn)頭暈頭痛或者精神狀態(tài)不佳,還會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。睡眠不足導(dǎo)致身體中的肝臟代謝受到影響,也會(huì)引起肝臟排毒能力下降,引起免疫力低下,因此可能會(huì)受到外界細(xì)菌或者病毒的侵入,容易誘發(fā)疾病。
2023-08-09 12:38
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