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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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西紅柿是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的蔬菜，通常含有一定的蛋白質(zhì)。每個(gè)人的身體狀況和營(yíng)養(yǎng)需求都不同，如果有特殊的健康問(wèn)題或飲食限制，可到醫(yī)院就診咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。 西紅柿是一種含有維生素C、維生素A以及鉀、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的蔬菜，其中蛋白質(zhì)含量相對(duì)較低，每100g生西紅柿約含0.9g蛋白質(zhì)，但是仍然是一種植物性蛋白質(zhì)的來(lái)源，可以給身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，能夠起到強(qiáng)身健體的作用，并具有生津止渴、抗氧化和增強(qiáng)食欲的功效。 在食用西紅柿?xí)r需要注意適量，不可以一次性攝入過(guò)多，避免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。
2024-02-26 14:20
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