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打呼嚕通常指的是打鼾。40歲的男人打鼾需要根據(jù)具體原因選擇合適的治療方法，臨床上比較常見的原因有過度疲勞、上呼吸道感染、鼻竇炎、咽扁桃體肥大、腺樣體肥大等。如果打鼾癥狀嚴(yán)重或持續(xù)存在，建議盡快就醫(yī)，通過體格檢查、影像學(xué)檢查了解病因，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。 1.過度疲勞：身體過于疲勞可能會(huì)引起喉部和口腔周圍肌肉過于松弛，導(dǎo)致呼吸道狹窄，引起打鼾。一般適當(dāng)休息后會(huì)逐漸改善。 2.上呼吸道感染：上呼吸道感染可能會(huì)造成鼻腔和咽喉部黏膜腫脹，阻塞呼吸道，增大呼吸時(shí)空氣通過上呼吸道的阻力，引起打鼾，或伴有頭暈、乏力等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用利巴韋林顆粒、阿莫西林膠囊等藥物控制感染。 3.鼻竇炎：鼻竇部位受到炎癥刺激，由于鼻腔黏膜腫脹、分泌物增加，容易導(dǎo)致鼻塞，導(dǎo)致打鼾，或伴有情緒煩躁、發(fā)熱等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用曲安奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物控制炎癥反應(yīng)，改善鼻腔通氣。 4.咽扁桃體肥大：咽扁桃體肥大容易對(duì)呼吸道造成阻塞，引起喉部狹窄，增大呼吸時(shí)的阻力，使患者出現(xiàn)口腔干燥、睡覺打鼾等現(xiàn)象?？筛鶕?jù)醫(yī)生建議使用注射用頭孢曲松鈉、注射用頭孢孟多酯鈉等藥物減輕炎癥。 5.腺樣體肥大：腺樣體肥大可能會(huì)阻塞呼吸道，引起鼻腔狹窄，導(dǎo)致呼吸時(shí)空氣通過鼻腔時(shí)產(chǎn)生振動(dòng)，引發(fā)打鼾，或伴有張口呼吸、打鼾等癥狀。可根據(jù)醫(yī)生指示服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物減輕感染。 平時(shí)要保持正確的睡覺姿勢(shì)，還要堅(jiān)持體育鍛煉，合理安排飲食，控制體重，避免過度肥胖，有助于減少打鼾發(fā)生幾率。