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清肝膽濕熱可以通過(guò)飲用一些茶來(lái)輔助調(diào)理，包括菊花茶、茵陳茶、決明子茶、金銀花茶、蒲公英茶等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。 1.菊花茶：菊花具有清肝明目、清熱解毒的作用。對(duì)于肝膽濕熱引起的目赤腫痛、頭暈頭痛等癥狀有一定的緩解作用。 2.茵陳茶：茵陳能清熱利濕、利膽退黃。有助于改善肝膽濕熱導(dǎo)致的黃疸、口苦等問(wèn)題。 3.決明子茶：決明子可清肝瀉火、潤(rùn)腸通便。能減輕肝膽濕熱所致的煩躁易怒、大便干結(jié)等情況。 4.金銀花茶：金銀花清熱解毒、疏散風(fēng)熱。對(duì)肝膽濕熱引發(fā)的發(fā)熱、咽喉腫痛等有一定的調(diào)理效果。 5.蒲公英茶：蒲公英能清熱解毒、消腫散結(jié)?？梢跃徑飧文憹駸嵋鸬拿{肋脹痛等癥狀。 需要注意的是，茶飲調(diào)理肝膽濕熱的作用相對(duì)有限。如果癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，飲食上也要注意清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。