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職場人鼻塞嚴(yán)重影響效率,有哪些快速解決方法?

職場人鼻塞嚴(yán)重影響效率,有哪些快速解決方法?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李小英 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    職場人鼻塞嚴(yán)重影響效率,可通過熱敷、按摩穴位、使用藥物、生理鹽水洗鼻、改善環(huán)境等方法快速搞定。 1. 熱敷:用熱毛巾敷在鼻根部,能促進(jìn)血液循環(huán),緩解鼻黏膜充血,減輕鼻塞癥狀。 2. 按摩穴位:按摩迎香穴、鼻通穴等穴位,可起到通竅的作用,以適當(dāng)力度按揉,每次按摩數(shù)分鐘。 3. 使用藥物:可使用減充血劑如麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等,能快速收縮鼻黏膜血管,減輕鼻塞,但使用需遵醫(yī)囑。 4. 生理鹽水洗鼻:用生理鹽水沖洗鼻腔,能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等,改善鼻腔通氣。 5. 改善環(huán)境:保持工作環(huán)境空氣濕潤、清潔,避免接觸刺激性物質(zhì),可減輕鼻腔不適。 職場人出現(xiàn)鼻塞情況,可根據(jù)自身狀況選擇合適的方法來緩解。若鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。

    2025-02-27 09:43