獻(xiàn)血前注意哪5點(diǎn)可遠(yuǎn)離獻(xiàn)血后不適?
獻(xiàn)血前注意哪5點(diǎn)可遠(yuǎn)離獻(xiàn)血后不適?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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羅露露 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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獻(xiàn)血前需注意保證充足睡眠、飲食合理、不飲酒、不服用藥物、做好個(gè)人衛(wèi)生等。 1. 保證充足睡眠:獻(xiàn)血前一晚應(yīng)早點(diǎn)休息,避免熬夜,保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間,讓身體處于良好的狀態(tài)。 2. 飲食合理:獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天不要吃過于油膩、高蛋白的食物,如肥肉、油炸食品、雞蛋等,可選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、蔬菜等,同時(shí)要保證足夠的水分?jǐn)z入。 3. 不飲酒:獻(xiàn)血前24小時(shí)內(nèi)不要飲酒,酒精會(huì)影響血液質(zhì)量,也可能導(dǎo)致獻(xiàn)血后不適。 4. 不服用藥物:獻(xiàn)血前一周內(nèi)盡量不要服用藥物,如感冒藥、抗生素等,藥物可能會(huì)殘留在血液中,影響受血者健康。 5. 做好個(gè)人衛(wèi)生:獻(xiàn)血前要洗凈手臂,尤其是肘部采血部位,防止感染。 做好以上獻(xiàn)血前的注意事項(xiàng),能有效降低獻(xiàn)血后出現(xiàn)不適癥狀的幾率,讓獻(xiàn)血過程更加安全順利。同時(shí),獻(xiàn)血后也需要適當(dāng)休息和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2025-02-28 09:57
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