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玫瑰與菊花同泡可調(diào)節(jié)情緒，與玫瑰花理氣解郁、菊花清肝瀉火、兩者含有的化學(xué)成分、能改善睡眠質(zhì)量、具有一定芳香療法作用等有關(guān)。 1. 理氣解郁：玫瑰花具有理氣解郁的功效，能使氣血運(yùn)行更加順暢，緩解因氣滯導(dǎo)致的情緒不暢。 2. 清肝瀉火：菊花有清肝瀉火的作用，可清瀉肝火，對(duì)于因肝火上炎引起的煩躁、易怒等情緒問(wèn)題有一定的改善作用。 3. 化學(xué)成分：兩者含有多種化學(xué)成分，如玫瑰花中的揮發(fā)油、黃酮類(lèi)等，菊花中的黃酮、萜類(lèi)等，這些成分可能作用于神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，從而改善情緒。 4. 改善睡眠：飲用玫瑰與菊花泡的茶，有助于放松身心，改善睡眠質(zhì)量，充足的睡眠能讓人精神狀態(tài)更好，情緒更加穩(wěn)定。 5. 芳香療法作用：玫瑰和菊花都具有獨(dú)特的香氣，這種香氣能在一定程度上舒緩緊張情緒，起到類(lèi)似芳香療法的作用，使人心情愉悅。 玫瑰與菊花同泡通過(guò)多種途徑調(diào)節(jié)情緒，是一種相對(duì)溫和且天然的調(diào)節(jié)情緒的方式。不過(guò)，若情緒問(wèn)題較為嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。