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躁郁癥可通過情緒高漲或易激惹、情緒低落、行為和思維異常等核心癥狀來判斷。情緒高漲時精力充沛，低落時消極悲觀，行為和思維異常會影響日常生活。 1. 情緒高漲或易激惹：患者會持續(xù)數(shù)天處于過度興奮、愉悅狀態(tài)，自我感覺良好，覺得自己能力超強。也可能變得極易被激怒，一點小事就大發(fā)雷霆。 2. 情緒低落：表現(xiàn)為長時間的悲傷、絕望，對以往感興趣的活動失去興趣，快感缺失，常伴有自責、自罪感。 3. 行為和思維異常：躁狂發(fā)作時活動增多，愛管閑事，做事有始無終；思維奔逸，說話滔滔不絕。抑郁發(fā)作時則行動遲緩，反應遲鈍，注意力難以集中。 4. 睡眠障礙：躁狂時睡眠需求減少，抑郁時可能出現(xiàn)失眠或嗜睡。 5. 食欲改變：躁狂時食欲增加，抑郁時食欲減退。 若出現(xiàn)上述核心癥狀，且持續(xù)一段時間，對生活造成明顯影響，應高度警惕躁郁癥的可能。建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，以便明確診斷并進行相應治療。