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經(jīng)常拉肚子時(shí)情緒調(diào)節(jié)很重要，與神經(jīng)調(diào)節(jié)、胃腸功能、免疫系統(tǒng)、腸道菌群、應(yīng)激反應(yīng)等有關(guān)。 1. 神經(jīng)調(diào)節(jié)：人體神經(jīng)系統(tǒng)和胃腸道聯(lián)系緊密，情緒波動(dòng)會(huì)影響神經(jīng)功能，干擾胃腸道正常蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致拉肚子。 2. 胃腸功能：長(zhǎng)期負(fù)面情緒會(huì)使胃腸功能紊亂，削弱消化和吸收能力，食物不能充分消化吸收，易引發(fā)腹瀉。 3. 免疫系統(tǒng)：不良情緒會(huì)抑制免疫系統(tǒng)功能，降低機(jī)體抵抗力，讓腸道更易受病原體侵襲，增加拉肚子幾率。 4. 腸道菌群：情緒變化會(huì)改變腸道菌群平衡，有益菌減少，有害菌增多，破壞腸道微生態(tài)環(huán)境，導(dǎo)致腸道功能異常。 5. 應(yīng)激反應(yīng)：當(dāng)處于緊張、焦慮等情緒時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，促使腸道蠕動(dòng)加快，引發(fā)腹瀉。 情緒對(duì)經(jīng)常拉肚子的影響較大，保持良好情緒有助于維持胃腸道正常功能，減少拉肚子發(fā)生。若經(jīng)常拉肚子且通過(guò)情緒調(diào)節(jié)無(wú)法緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。