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老人手心熱可通過飲食、情緒、作息、運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理等方面進(jìn)行家庭關(guān)懷調(diào)養(yǎng)。 1. 飲食：讓老人多吃清淡食物，如綠豆、百合、黃瓜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少體內(nèi)濕熱。 2. 情緒：營(yíng)造輕松愉悅的家庭氛圍，幫助老人緩解焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢。 3. 作息：保證老人充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，有利于身體的自我修復(fù)。 4. 運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)老人進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，給老人服用一些具有滋陰清熱作用的中藥，如六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。 通過以上家庭關(guān)懷調(diào)養(yǎng)方法，能在一定程度上改善老人手心熱的癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶老人到正規(guī)醫(yī)院就診。