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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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家庭陪伴膽固醇高患者吃雞蛋，可從了解營養(yǎng)知識、合理安排飲食、關(guān)注身體反應(yīng)、鼓勵健康生活、給予心理支持等方面入手。 1. 了解營養(yǎng)知識：家庭成員應(yīng)學(xué)習(xí)雞蛋營養(yǎng)成分和膽固醇相關(guān)知識，知曉雞蛋雖含膽固醇，但也有優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)，以便科學(xué)安排患者飲食。 2. 合理安排飲食：控制患者雞蛋攝入量，搭配蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物，保證營養(yǎng)均衡。 3. 關(guān)注身體反應(yīng)：留意患者食用雞蛋后身體反應(yīng)，如血脂、血糖變化，若有異常及時就醫(yī)。 4. 鼓勵健康生活：陪伴患者進(jìn)行適當(dāng)運動，如散步、慢跑等，促進(jìn)新陳代謝，利于控制膽固醇水平。 5. 給予心理支持：讓患者保持積極心態(tài)，避免因飲食限制產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。 家庭在膽固醇高患者吃雞蛋過程中起著重要作用，通過以上陪伴方式，能幫助患者科學(xué)飲食，更好地控制病情。
2025-03-06 03:44
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
