馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科
肥胖癥、減重、糖尿病、妊娠期糖尿病、代謝綜合征、營養(yǎng)不良、高脂血癥、高尿酸血癥、維生素缺乏、痛風(fēng)、高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、腫瘤放化療營養(yǎng)治療、消瘦、腎臟疾病、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭、脂肪肝
醫(yī)生介紹
1987年畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生專業(yè)(六年制)2005年畢業(yè)于中國人民大學(xué)公共管理學(xué)院MPA研究生班，從事臨床營養(yǎng)工作20余年，著有或參與編著《現(xiàn)代臨床營養(yǎng)學(xué)》、《哮喘病學(xué)》、《臨床營養(yǎng)學(xué)教材》、《歐米伽膳食》等多部專業(yè)及科普書籍。
目前擔(dān)任中國醫(yī)師協(xié)會(huì)營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會(huì)榮譽(yù)主委、中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)臨床營養(yǎng)專業(yè)主任委員、北京市臨床營養(yǎng)質(zhì)量控制與改進(jìn)中心主任。此外，還兼任中國健康教育協(xié)會(huì)的營養(yǎng)客座教授。從2000年至今，一直擔(dān)負(fù)著國內(nèi)外VIP的特殊保健任務(wù)。
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在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，很多人都會(huì)感到疲勞，合理選擇保健品有助于緩解疲勞。以下幾種保健品可供參考。 首先是維生素類。維生素B族對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能、促進(jìn)新陳...詳細(xì)»
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番茄紅素是一種天然的類胡蘿卜素，廣泛存在于番茄、西瓜等紅色果蔬中，具有抗氧化、保護(hù)心血管等多方面的益處。不過，在某些情況下，它也可能帶來一些副作用。 部分人...詳細(xì)»
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南瓜是一種常見的蔬菜，老人適量食用南瓜對(duì)身體有諸多好處。 首先，南瓜富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，有效預(yù)防便秘，對(duì)老人的消化功能有益。其次，南瓜含...詳細(xì)»
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純牛奶是日常生活中常見的飲品，長期飲用有諸多好處。 從營養(yǎng)角度看，純牛奶富含蛋白質(zhì)，且為優(yōu)質(zhì)完全蛋白質(zhì)，含有人體必需的 8 種氨基酸，消化率高達(dá) 98%，有...詳細(xì)»
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玫琳凱是知名的美容護(hù)膚品牌，其推出的膠原蛋白肽產(chǎn)品受到不少關(guān)注。那么，它的效果究竟如何呢？ 從理論上來說，膠原蛋白肽對(duì)人體有諸多益處。膠原蛋白是人體皮膚、骨...詳細(xì)»
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法爾諾德硒片是一種含硒的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。硒是人體必需的微量元素，在人體的生理功能中發(fā)揮著重要作用，這或許也是其宣傳能讓人年輕又健康的依據(jù)所在。 從抗氧化角度來看...詳細(xì)»
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很多人都有這樣的疑問：吃桔子會(huì)上火嗎？這需要從桔子的特性以及食用情況來分析。 桔子是常見的水果，含有豐富的維生素C、類黃酮、果膠等營養(yǎng)成分。從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)角度來...詳細(xì)»
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沙棘原漿是以沙棘為原料直接榨取而成的果汁，保留了沙棘的大部分營養(yǎng)成分，具有多種功效。 首先，沙棘原漿富含維生素 C、維生素 E、類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)。這些...詳細(xì)»
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普洱酚脂瘦這類產(chǎn)品宣稱具有瘦身效果。從其名稱推測，它可能是結(jié)合了普洱茶相關(guān)成分與促進(jìn)脂肪代謝的物質(zhì)。 普洱茶本身含有茶多酚等成分，在一定程度上有助于促進(jìn)脂肪...詳細(xì)»