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鈉偏低影響睡眠，可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、肌肉興奮性改變、心血管功能異常、激素水平變化、胃腸道不適等因素有關(guān)。 1. 神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂：鈉參與神經(jīng)沖動傳導(dǎo)，鈉偏低時，神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢，大腦神經(jīng)細(xì)胞的興奮性受到影響，易出現(xiàn)焦慮、煩躁等情緒，干擾正常睡眠節(jié)律。 2. 肌肉興奮性改變：鈉對維持肌肉正常興奮性至關(guān)重要，鈉偏低可使肌肉興奮性異常，導(dǎo)致肌肉痙攣、抽搐，身體不適會影響入睡和睡眠質(zhì)量。 3. 心血管功能異常：鈉參與維持人體正常的血容量和血壓，鈉偏低時血容量下降，血壓可能降低，心臟供血和功能受影響，引發(fā)心悸等癥狀，進(jìn)而影響睡眠。 4. 激素水平變化：鈉代謝失衡會影響體內(nèi)激素分泌，如抗利尿激素等，激素水平波動會干擾人體生物鐘，影響睡眠。 5. 胃腸道不適：鈉偏低可能導(dǎo)致胃腸道消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，引起腹脹、食欲不振等消化不良癥狀，身體不適會影響睡眠。 鈉偏低通過多種途徑影響睡眠，若出現(xiàn)鈉偏低且睡眠受影響的情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因并治療?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補充鈉鹽，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。