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解決肘管綜合征睡眠難題，可從調(diào)整睡姿、使用輔助工具、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方面入手。 1. 調(diào)整睡姿：避免壓迫患側(cè)手臂，盡量保持手臂自然伸直，減少肘部彎曲，降低對尺神經(jīng)的壓迫。 2. 使用輔助工具：可使用特制的肘部支具或抱枕，使肘部保持在舒適的位置，減輕神經(jīng)壓力。 3. 物理治療：睡前進行熱敷或按摩，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 4. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，減輕炎癥和疼痛；也可使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B1、維生素B6等，促進神經(jīng)修復。 5. 手術(shù)治療：若保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療，解除神經(jīng)壓迫。 肘管綜合征患者睡眠時會面臨諸多不適，通過上述方法可有效緩解癥狀。但治療需根據(jù)具體情況選擇合適的方式，若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。