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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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發(fā)燒期間的肉類飲食需注意選擇合適種類、控制量、采用恰當(dāng)烹飪方式、關(guān)注搭配及進(jìn)食時(shí)間等。 1. 選擇合適肉類：可選擇雞肉、魚(yú)肉、蝦肉等，這些肉類富含優(yōu)質(zhì)蛋白，且脂肪含量相對(duì)較低，易于消化。 2. 控制量：不宜過(guò)多食用肉類，應(yīng)適量攝入，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，一般每天不超過(guò)100克。 3. 恰當(dāng)烹飪：烹飪方式以清蒸、水煮等為主，避免油炸、油煎等油膩?zhàn)龇ǎ瑴p少油脂攝入。 4. 關(guān)注搭配：搭配蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 5. 注意進(jìn)食時(shí)間：盡量在白天食用肉類，給腸胃足夠的時(shí)間消化。 發(fā)燒期間的肉類飲食要綜合考慮多方面因素，選擇合適的肉類，控制量和采用健康的烹飪方式，合理搭配食物并注意進(jìn)食時(shí)間，有助于身體恢復(fù)。
2025-03-16 22:58
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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