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想快速退高燒，可采用物理降溫、服用退燒藥、補充水分、保證休息、及時就醫(yī)等方法。 1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭、頸部大動脈處等，水分蒸發(fā)可帶走熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭身體，重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位。 2. 服用退燒藥：可遵醫(yī)囑選用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物，這些藥物能調(diào)節(jié)人體體溫調(diào)節(jié)中樞，使散熱增加，從而降低體溫。 3. 補充水分：發(fā)燒會使身體水分流失加快，多喝水能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱，還可防止脫水。 4. 保證休息：充足的休息能讓身體有更多能量對抗疾病，利于身體恢復(fù)。 5. 及時就醫(yī)：若高燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并進(jìn)行針對性治療。 快速退高燒需綜合運用多種方法。物理降溫和補充水分可作為基礎(chǔ)措施，退燒藥能有效降低體溫，但要遵醫(yī)囑使用。若情況嚴(yán)重，及時就醫(yī)是關(guān)鍵。