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快速止住頻繁打嗝可采用屏氣法、喝水彎腰法、穴位按壓法等方法。 1. 屏氣法：直接屏住呼吸30 - 45秒，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加，干擾打嗝的神經(jīng)反射活動，從而止住打嗝。但心肺功能不好者慎用。 2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，同時做彎腰90度的動作10 - 15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，彎腰時內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣。 3. 穴位按壓法：按壓內(nèi)關穴、攢竹穴、足三里穴等。內(nèi)關穴位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6 - 7厘米處；攢竹穴在眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處；足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。用手指適度按壓這些穴位，以有酸脹感為宜。 以上這些方法對于緩解頻繁打嗝有一定效果。若打嗝持續(xù)時間長且無法緩解，可能是某些疾病的表現(xiàn)，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。