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感冒發(fā)燒適合喝哪3款湯助恢復(fù)？

2025-03-23 23:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

感冒發(fā)燒適合喝哪3款湯助恢復(fù)？

回答1
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賴克方主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

呼吸內(nèi)科

感冒發(fā)燒時(shí)，有三款湯有助于快速恢復(fù)，分別是白菜豆腐湯、紅糖姜湯、白蘿卜湯等。 1. 白菜豆腐湯：白菜富含維生素和膳食纖維，豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)。二者搭配煮湯，清淡易消化，能補(bǔ)充感冒發(fā)燒期間身體流失的營(yíng)養(yǎng)，還可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助身體恢復(fù)。 2. 紅糖姜湯：生姜具有解表散寒的作用，紅糖能補(bǔ)充能量。紅糖姜湯對(duì)于風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒有一定的緩解作用，可促進(jìn)身體發(fā)汗，驅(qū)散體內(nèi)寒氣。 3. 白蘿卜湯：白蘿卜有清熱生津、消食化滯等功效。在感冒發(fā)燒時(shí)飲用白蘿卜湯，能緩解咳嗽、咽痛等癥狀，有助于減輕身體不適。這三款湯在感冒發(fā)燒期間飲用，能從不同方面為身體提供支持和幫助。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
2025-03-24 08:23

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什么是發(fā)熱? 　　發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。查看全文»

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