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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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歐建鋒 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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老年頸椎治療需注意日常姿勢、運動鍛煉、頸部保暖、合理用藥、定期復(fù)查等。 1. 日常姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭、伏案工作，減少頸椎壓力。 2. 運動鍛煉：適當(dāng)進行頸部運動，如米字操、頸部伸展等，增強頸部肌肉力量，但要避免過度劇烈運動。 3. 頸部保暖：注意頸部保暖，避免受寒，可佩戴圍巾等。寒冷刺激會使頸部肌肉收縮，加重頸椎不適。 4. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、神經(jīng)營養(yǎng)藥物等緩解癥狀，如布洛芬、氯唑沙宗、甲鈷胺等。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進行復(fù)查，了解頸椎病情的變化，以便及時調(diào)整治療方案。 老年頸椎治療是一個長期過程，需從多方面加以注意。通過保持良好姿勢、適度運動、頸部保暖、合理用藥及定期復(fù)查等措施，可有效緩解癥狀，促進康復(fù)。
2025-04-10 08:49
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就醫(yī)問藥
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