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晚上睡覺(jué)老打呼嚕病因多樣，包括肥胖、鼻部疾病、咽部疾病、飲酒及睡姿不良等。 1. 肥胖：過(guò)多脂肪堆積在頸部，擠壓氣道，使氣道變窄，氣流通過(guò)受阻引發(fā)打呼嚕。 2. 鼻部疾病：如鼻中隔偏曲、鼻息肉等，會(huì)導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，氣流只能通過(guò)口腔，增加打呼嚕幾率。 3. 咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等，使咽腔狹窄，氣流沖擊軟腭等組織產(chǎn)生震動(dòng)，引起打呼嚕。 4. 飲酒：酒精會(huì)使喉部肌肉松弛，導(dǎo)致氣道狹窄，從而出現(xiàn)打呼?，F(xiàn)象。 5. 睡姿不良：仰臥時(shí)舌根后墜，容易阻塞氣道，引發(fā)打呼嚕。 針對(duì)打呼嚕，可通過(guò)減肥、治療鼻部及咽部疾病、避免睡前飲酒、調(diào)整睡姿等方法改善。若打呼嚕嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氨茶堿、乙酰唑胺、普羅替林等藥物。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院呼吸睡眠中心或耳鼻咽喉科就診。