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老年人頸椎病頭暈康復(fù)要點(diǎn)包括頸部鍛煉、改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等。 1. 頸部鍛煉：進(jìn)行適量頸部運(yùn)動(dòng)，如米字操，可增強(qiáng)頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性，緩解頭暈癥狀。 2. 改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，選擇合適高度枕頭，保證充足睡眠，減少頸部勞損。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物，能起到活血通絡(luò)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善腦部供血作用。 4. 物理治療：如按摩、牽引、針灸等，可促進(jìn)頸部血液循環(huán)，減輕頸椎對(duì)神經(jīng)和血管壓迫，緩解頭暈。 老年人頸椎病頭暈康復(fù)需綜合多方面措施。頸部鍛煉和生活習(xí)慣改善是基礎(chǔ)，藥物治療和物理治療可加速康復(fù)進(jìn)程。但康復(fù)過(guò)程中要注意適度，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。